Podcast: Met je nekklachten naar de osteopaat

We zitten allemaal, jong en oud, meer en meer met onze neus op grote en kleine schermen. We vallen en staan weer op, incasseren schokken bij het sporten. En niet zelden overbelasten we ons lichaam op bepaalde plaatsen, al dan niet door een foute houding tijdens het intussen ingeburgerde thuiswerken. Daarbij krijgt onze nek het vaak zwaar te verduren. Met tal van klachten en zeurende pijnsignalen als gevolg. Van chronische pijn en een torticollis, tot artrose en zelfs een acute blokkade: als osteopaat bieden we snel verlichting en geven we tips om ze te voorkomen.
Doelgoep(en)
  • Algemeen |
  • Kinderen |
  • Sporters |
  • Volwassenen |
  • Zwangere vrouwen
Klacht(en)
  • nekklachten |
  • nekpijn

Voor Osteopaat Vlaanderen mocht ik rond deze topic een podcast opnemen.

 

Veel luisterplezier!

Zin in meer artikels?

Oefeningen Voorkeurshouding rechts

Merk jij ook dat jouw baby een voorkeurshouding heeft? Dat het hoofdje steeds in dezelfde richting kijkt? Dat er zich een kaal plekje aan het vormen is? Een beetje vergelijkbaar met de ‘banaanhouding’. Toch is het een beetje vroeg voor jouw kleine spruit om al aan yoga te doen. De correcte benaming heet ‘torticollis. Mogelijk is ook het hoofdje afgeplat met een klein kalend plekje. Hoog tijd om de spanning weg te nemen dus. In deze blog lees je hoe osteopathie de oplossing kan bieden en welke oefeningen je met je kleine wonder kan doen!
  • Babies

Oefeningen Voorkeurshouding Links

Merk jij ook dat jouw baby een voorkeurshouding heeft? Dat het hoofdje steeds in dezelfde richting kijkt? Dat er zich een kaal plekje aan het vormen is? Een beetje vergelijkbaar met de ‘banaanhouding’. Toch is het een beetje vroeg voor jouw kleine spruit om al aan yoga te doen. De correcte benaming heet ‘torticollis. Mogelijk is ook het hoofdje afgeplat met een klein kalend plekje. Hoog tijd om de spanning weg te nemen dus. In deze blog lees je hoe osteopathie de oplossing kan bieden en welke oefeningen je met je kleine wonder kan doen!
  • Babies

Rug- en nekpijn door het thuiswerken? Vergeet je lichaams- en werkhouding niet!

Je ogen, nek en rug op de juiste manier houden, constant van houding veranderen en ervoor zorgen dat je rug voldoende ondersteuning heeft zijn de sleutelprincipes tot een goede thuis-werkplaats. En deze vragen geen grote investeringen
  • Algemeen, Volwassenen

Pijn door al het thuiswerken? 11 oefeningen om je werkdag te breken!

Werkgerelateerde klachten komen niet alleen door zwaar fysiek werk. Meer en meer zien we dat mensen die voor hun werk veel aan hun bureau zitten (en zeker aan hun thuisbureau) heel veel klachten hebben. Uit onderzoek blijkt dat repetitieve eenzijdige bewegingen, slechte houding en langdurig in één bepaalde huding blijven stilstaan snel muskuloskeletale klachten kunnen veroorzaken.
  • Algemeen, Sporters, Volwassenen

Lage rugpijn – 5 dingen die je absoluut moet weten

Je kent het gevoel waarschijnlijk zelf ook, als een zeurend gevoel in de onderrug. Lage rugpijn is een kwaal die veel energie zuigt. Een echte volksziekte, want in België alleen al zijn er miljoenen mensen die er mee kampen. Geen erg als het na een dag over is. Maar wanneer het langer aansleept, moet je wél aan de alarmbel trekken. Met pijn rondlopen is absoluut nefast voor jouw rug. Lage rugpijn is namelijk één van de meest uitdagende gezondheidsproblemen van het moment. Gelukkig betekent lage rugpijn vaak geen ernstige oorzaak, zoals lang in dezelfde houding zitten of staan, een verkeerde houding of zwakke spieren. Als osteopaat zijn we gespecialiseerd om de oorzaak uit te zoeken en de pijn te kunnen verhelpen. Samen met jou zoeken we de reden van jouw pijn.
  • Volwassenen

Help! Heeft mijn baby een voorkeurshouding/torticollis?

Merk jij ook dat jouw baby een voorkeurshouding heeft? Dat het hoofdje steeds in dezelfde richting kijkt? Dat er zich een kaal plekje aan het vormen is? Een beetje vergelijkbaar met de ‘banaanhouding’. Toch is het een beetje vroeg voor jouw kleine spruit om al aan yoga te doen. De correcte benaming heet ‘torticollis. Mogelijk is ook het hoofdje afgeplat met een klein kalend plekje. Hoog tijd om de spanning weg te nemen dus. In deze blog lees je hoe osteopathie de oplossing kan bieden.
  • Babies